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野外健身器件总是太鸡肋？这套新设备或许会有点新意

把专业的健身房设备搬到了野外陈腐又无聊的社区健身器件总是很难让人产生爱好，这在全世界几乎都一样——有人提出了新点子：如果把更为专业的健身器件规划成更适合野外运动的姿态呢？

Cross System 健身体系或许能改动你对野外健身器件的认知。

比起老一套的野外健身器件，Cross Stystem i大的优势在于它的灵敏适应性和专业性，它就像是把健身房的器件搬到了野外一样，商用室内健身器材厂家，能够让你随时随地进行操练。

Cross System 体系由六个不同的结构体系组成，从悬吊操练带到拉力器，再到壶铃和双杠。根据各类型的运用场所和运用者，这六个体系能够独立放置或许被衔接在一起。

它在规划中还加入了一个可控的阻力磁开裂体系，在没有专人进行辅导的情况下，也能保证野外的自在分量操练的安全。比方 Cross System 的壶铃就能够在笔直钢管上自在移动， 由于有阻断体系，会逐步给壶铃减速然后缓慢坠落，避免砸伤人。

如果你不太清楚 Cross System 应该怎样操作的话，KOMPAN 还开发了一套支持性的应用程序。能够为用户演示器械的运用方法，并衔接交际网络来更新用户的状况。鼓励用户以个人或分组的方式，进行正确的操练。

规划出这套野外健身器件的，是来自丹麦的 KOMPAN，它是i一的儿童游乐场制造商，有着四十多年的历史。说到室外健身器件,下面，我们将在举例为您引荐一套训练办法的一起，详细回答一下这些问题。其产品包含儿童游乐场、运动健身器件及室表里桌椅。在 KOMPAN 的网站上，你能够根据占地面积巨细、适用对象年纪规模、资料品种来选择适宜的健身器件。

KOMPAN 的这项规划获得了两项规划大奖：欧洲产品规划奖和澳大利亚优异规划奖。在澳大利亚，Cross Systems 赢得了“体育与日子产品规划类别”的奖项。规划者期望能够通过它来增强社区居民的身体素质，改进亚健康的问题。

今年年初，新加坡的裕廊组屋区成为了亚洲首i个引入 Cross System 野外公共健身设备的区域。这套设备包含壶铃、悬吊操练带、引体向上杆等，初学者、专业健身人士，甚至以轮椅代步的人士，都能运用这套设备做运动。

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走进文山街广场，几位白叟正在散步机、压腿训练器等室外健身器件上健身，几个孩子正在刚刚油漆粉刷一新的攀爬球上爬高上低。二、装置器件的场所及周围环境，应契合下列要求：1、器件距架空高低压电线的水平间隔应不小于3m。在瑞祥园广场上有散步机、椭圆机、动感单车等健身器件，80岁的退休老师孙大爷是这里的常客，这里一切的器件他都十分了解，健康的体魄、轻盈的脚步是孙老爷健身多年的效果，话还没说完，孙老师就跑向了肌肉力气训练器，向我们展现他的健身效果。

随着人民生活水平的日益进步，更多的市民挑选健身来强身健体，这就对城区健身器件的保护提出了更高的保护要求。3)测验项目为《国家学生体质健康规范（2014年修订）》中规定的测验项目。市住建局园林处为保证市民健身安全，每周二、六都会定时对全市一切野外健身设备进行排查，对存在安全隐患的建造器件进行标注，然后组织人员对健身器件采纳焊接、喷漆、加固等措施予以修理，对真实不能修理的则换新。

目前，我市老城区北山公园、文山街广场、政府广场等13处健身场所装备了健身器件，基本上能满意市民的健身需求。三、单杠、双杠、天梯、秋千等上下运动弹跳或可能从空中运动下跌的器件，其运动地上应为松软或赋有弹性缓冲的地上，例如：沙土层、橡胶地板等。下一步，为保证健身器件更好的发挥作用，市园林处相关负责人表明，他们已进一步健全了办理制度，压实细化办理职责；强化巡查修理，保证设备安全无缺；实在加大日常巡查，大力强化广场设备和次序的日常标准办理。对损坏座椅、草坪等设备的不文明行为及时劝导和阻止，对存在安全隐患、不能正常运用的健身器件、人行地砖等基础设备及时予以修理和更新，实在做到发现及时、修理及时，保证广场内健身器件等基础设备安全无缺，标准整齐。

晚年人与年轻人健身时一定会有所不同的，对于晚年人群来说，在选用小区内的各种健身器材训练的时分，也是有考究的。近日，接到居民反映，室外健身器材遭到日晒雨淋的自然环境腐蚀影响、保护保养没有跟进及摆放规划不合理等问题。小区公共的体育设施，有些合适晚年人，有些不太合适晚年人。太空散步机，这种器械将散步、慢跑、停止、自行车运动的训练作用集于一身。太空散步机是许多晚年人比较喜欢采纳的方法，可是假如晚年人活动起伏超越了45度以上，或许间歇次数多，对下肢肌肉拉伤是会有影响的，建议在运动时下肢起伏不要超越45度。

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